流感防控健康知识

当前，境外新冠肺炎疫情持续扩散蔓延，秋冬季新冠肺炎疫情流行的风险较高，同时流感等其他呼吸道传染病进入高发期。为做好新冠肺炎常态化疫情防控背景下的流感防控工作，切实降低新冠肺炎疫情与流感叠加流行的风险，保护广大师生身体健康，让我们一起来学习流感防控健康知识。

一、流感是什么?得了流感有哪些症状?

流行性感冒(简称流感)是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强。

流感潜伏期通常为1-3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心，呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者如(肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病)容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。

二、流感和普通感冒有什么区别?

普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢；流感则通常起病急，体温常超过39'C，全身中毒症状较重，往往会在短时期内形成流行。

三、流感的传播途径有哪些?

流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。

四、得了流感如何治疗?

大部分人得了流感不治疗会在1- 2周内痊愈，治疗包括对症治疗和中医药治疗。

抗病毒药物可用来治疗及预防流感，减少流感相关的发病、并发症、住院以及死亡。抗病毒药物需要由医生处方才可服用。若患上流感，在症状出现后48小时内服用抗病毒药物，能缓解病症及将病程缩短1-2天。

五、如何预防流感?

(一)流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。

(二)此外，应采取以下措施，以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒:

1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力；

2、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手:洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟；

3、保持室内空气流通；

4、避免前往通风欠佳及挤迫的地方；

5、如发现有类似流感的病症，应尽可能不要去上班、上课，并尽早找医生诊治，尤其是儿童、长者及慢性病患者。

石家庄冀联医学中等专业学校      

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